STARK – Streit und Tren­nung meis­tern: All­tags­hil­fen, Rat und Kon­flikt­lö­sung

Lo­rem ip­sum do­lor sit amet, con­se­te­tur sa­dips­cing elitr, sed diam no­nu­my eirm­od tem­por in­vid­unt ut la­bo­re et do­lo­re ma­gna ali­quyam erat, sed diam vo­lup­tua. At ve­ro eos et ac­cu­sam et ju­sto duo do­lo­res et ea re­bum. Stet cli­ta kasd gu­ber­gren, no sea ta­ki­ma­ta sanc­tus est Lo­rem ip­sum do­lor sit amet.

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Hintergrund: Worum geht es?

• Die Tren­nung oder Schei­dung Dei­ner El­tern kann ei­ne rich­tig große Her­aus­for­de­rung und be­las­ten­de Si­tua­ti­on für Dich sein. Man­che Kin­der und Ju­gend­li­chen ha­ben dann zum Bei­spiel vie­le Ge­füh­le, Sor­gen und of­fe­ne Fra­gen. Um mit die­ser manch­mal schwie­ri­gen Si­tua­ti­on bes­ser klar­zu­kom­men, wur­de un­ser On­li­ne-Pro­gramm ent­wi­ckelt.

Voraussetzungen für die Teilnahme:

• Du bist zwi­schen 11-17 Jah­re alt.
• Dei­ne El­tern ha­ben sich ge­trennt bzw. ha­ben vor sich zu tren­nen. 
• Du hast aus­rei­chen­de Deutsch­kennt­nis­se.
• Du hast Zu­gang zu ei­nem in­ter­net­fä­hi­gen End­ge­rät Lap­top/PC oder Smart­pho­ne/Ta­blet.

• Wis­sen­schaft­ler*in­nen ha­ben her­aus­ge­fun­den, dass es den Kin­dern und Ju­gend­li­chen, die ein On­li­ne-Trai­ning durch­ge­führt ha­ben da­nach bes­ser ging als de­nen, die kei­nes be­ar­bei­tet ha­ben (Dom­hardt, Steubl & Bau­meis­ter, 2018).
• Wenn Du al­so re­ge­mä­ßig am Trai­ning teil­nimmst und ver­suchst al­le Tipps und Tricks im All­tag an­zu­wen­den, sind wir da­von über­zeugt, dass un­ser On­li­ne-Pro­gramm Dir in Dei­ner be­son­de­ren Le­bens­si­tua­ti­on hel­fen kann, bes­ser mit der Tren­nung Dei­ner El­tern um­zu­ge­hen.
• Falls Du noch mehr In­for­ma­tio­nen über die Wirk­sam­keit von On­li­ne-Pro­gram­men ha­ben möch­test:
  • Dom­hardt, M., Steubl, L. & Bau­meis­ter, H. (2018). In­ter­net- and Mo­bi­le-Ba­sed In­ter­ven­ti­ons for Men­tal and So­ma­tic Con­di­ti­ons in Child­ren and Ado­le­scents. Zeit­schrift für Kin­der- und Ju­gend­psych­ia­trie und Psy­cho­the­ra­pie, 1–14. htt­ps://doi.org/10.1024/1422-4917/a000625
  • Ebert, D. D., Zarski, A.-C., Chris­ten­sen, H., Stik­kel­bro­ek, Y., Cui­j­pers, P., Ber­king, M. & Ri­per, H. (2015). In­ter­net and com­pu­ter-ba­sed co­gni­ti­ve be­ha­vi­oral the­ra­py for an­xie­ty and de­pres­si­on in youth: a me­ta-ana­ly­sis of ran­do­mi­zed con­trol­led out­co­me tri­als. PloS one, 10(3), e0119895. htt­ps://doi.org/10.1371/jour­nal.po­ne.0119895
  • Grist, R., Cro­ker, A., Den­ne, M. et al. Tech­no­lo­gy De­li­ver­ed In­ter­ven­ti­ons for De­pres­si­on and An­xie­ty in Child­ren and Ado­le­scents: A Sys­te­ma­tic Re­view and Me­ta-ana­ly­sis. Clin Child Fam Psy­chol Rev 22, 147–171 (2019). htt­ps://doi.org/10.1007/s10567-018-0271-8

• Das On­li­ne-Pro­gramm be­steht aus ins­ge­samt acht Trai­nings, die Du am bes­ten je­de Wo­che be­ar­bei­ten kannst. Ei­ne Teil­nah­me an ei­nem Trai­ning dau­ert un­ge­fähr 25 bis 35 Mi­nu­ten.
• Du kannst das Pro­gramm pro­blem­los vom hä­us­li­chen Com­pu­ter/Ta­blet/Han­dy mit In­ter­net­zu­gang aus durch­füh­ren. In der Re­gel dau­ert das On­li­ne-Pro­gramm dann ins­ge­samt acht Wo­chen. Wäh­rend dei­ner Teil­nah­me, wirst du von dei­nem per­sön­li­chen e-Coach be­glei­tet. Das ist ei­ne Per­son mit psy­cho­lo­gi­scher Er­fah­rung, die dir re­gel­mä­ßig Feed­back ge­ben wird.
• In je­dem Trai­ning gibt es Er­klär­vi­deos und Übun­gen. Du kannst Dir un­ter an­de­rem Er­fah­rungs­be­rich­te an­de­rer an­schau­en, die Dir Mut ma­chen die Si­tua­ti­on zu meis­tern. Du hast da­bei frei­en Zu­gang zu Vi­deo­clips, an­schau­li­chen Bil­dern und klei­nen Tex­ten, die dir Tipps und Tricks ver­ra­ten, wie man sich selbst in schwie­ri­gen Si­tua­tio­nen hel­fen kann.

Das On­li­ne-Pro­gramm hilft Dir mit den Schwie­rig­kei­ten in Dei­ner Fa­mi­lie bes­ser klar­zu­kom­men. Au­ßer­dem lernst du bes­ser mit Dei­nen Ge­füh­len um­zu­ge­hen, Dei­ne Pro­ble­me zu be­wäl­ti­gen und die Tren­nung Dei­ner Al­tern bes­ser zu ver­ste­hen. Di wirst se­hen, es ist sehr wich­tig, mehr über das The­ma zu er­fah­ren. Ge­mein­sam mit an­de­ren Kin­dern und Ju­gend­li­chen, die das­sel­be er­lebt ha­ben, ha­ben wir die­ses On­li­ne-Pro­gramm ent­wi­ckelt. Au­ßer­dem leis­test Du einen wich­ti­gen Bei­trag, ei­ne On­li­ne-In­ter­ven­ti­on für Tren­nungs­kin­der zu tes­ten, da­mit wir die­se für an­de­re be­trof­fe­ne Ju­gend­li­che wei­ter ent­wi­ckeln kön­nen. Für Dei­ne Teil­nah­me wür­den wir uns mit ei­ner Auf­wands­ent­schä­di­gung in Form ei­nes Gut­scheins von 30,- Eu­ro be­dan­ken.